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 [上班族饮食]   鱼蓉酿苦瓜
主料：海鱼，辅料：苦瓜、胡萝卜、鱼汤调料：盐、胡椒粉、生姜粉、味精、水淀粉，

烹制方法：
1、将海鱼洗净后去..
食客: 44566         播放: 26784     评论: 1     标签:   海鱼  苦瓜  胡萝卜  鱼汤  盐  胡椒粉  生姜粉  味精  水淀粉
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 [补肾壮阳]   桂皮麻雀

材料：麻雀 桂皮 茴香 青豆 料酒 酱油 葱 姜 糖 淀粉&nbs..
食客: feimoluo         播放: 10943     评论: 4     标签:   麻雀  桂皮  茴香  青豆  料酒  酱油  葱  姜  糖  淀粉  匙  油  清汤  香油
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 [老人饮食]   南瓜小米蒸肉
南瓜具有补中益气、消痰止咳的功能，而用小米做的的蒸肉鲜嫩多汁，口感棉软。搭配在一起，营养丰富。

主料：..
食客: 44566         播放: 17344     评论: 2     标签:   五花肉  南瓜  小米  酱豆腐  烧烤酱  盐  糖  酱油  葱  姜  香油
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 [川菜]   辣子鱼排
原料：草鱼（其它的鱼也可以，只要是肉厚就行）花生米　干辣椒　花椒粒　淀粉　鸡蛋（２个）葱　姜　　　　蒜　盐　糖

做..
食客: asdfg         播放: 27147     评论: 0     标签:   草鱼  花生米　干辣椒　花椒粒　淀粉　鸡蛋  葱　姜  蒜　盐　糖
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 [补血补气]   三豆饮
三豆饮--祛痘养颜， 中国中医研究院 罗增刚 推荐
食客: azhibetty         播放: 35888     评论: 3     标签:   祛痘养颜  绿豆  红豆  黑豆
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 [浙菜]   东坡肉
主料：五花肉 葱、姜 黄酒、酱油、白糖 

烹制方法： 
1、将五花肉放入开水焯烫片刻..
食客: azhibetty         播放: 14350     评论: 18     标签:   五花肉  葱姜  黄酒  酱油  白糖
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 [老人饮食]   补气猪手汤
　　主料：猪脚（猪前脚）
　　辅料：白扁豆籽、枸杞、红枣、薏米、香菜、葱、姜
　　调料：盐、味精、料酒、胡椒粉
　　烹..
食客: foshadow         播放: 11903     评论: 2     标签:   猪前脚　白扁豆籽　枸杞　红枣　薏米　香菜　葱　姜
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 [上班族饮食]   鱼香粑条

　　【特点】上菜形式别致，糖醋香味浓郁，肉片滑嫩，锅巴酥脆。

　　【原料】猪里脊肉300克。大米锅巴100克、玉..
食客: azhibetty         播放: 25252     评论: 1     标签:   猪里脊肉  大米锅巴  玉兰片  水发冬菇  豌豆苗  葱  姜  
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