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《兰花豆腐》的视频信息
视频信息
会员:
帅哥
上传时间:
2008-1-28 10:33:45
人气:
40322
评论:
0
频道:
川菜
标签:
豆腐
小西红柿
肉馅
笋丁
青红椒
香菇
鸡蛋
功效:
健脾和胃
简介:
主料 西兰花 辅料 豆腐、小西红柿、肉馅、笋丁、青红椒、香菇、鸡蛋 调料 盐、味精、酱油、香油 烹制方..[
完整介绍
]
简介
:主料 西兰花 辅料 豆腐、小西红柿、肉馅、笋丁、青红椒、香菇、鸡蛋 调料 盐、味精、酱油、香油 烹制方法 1、锅中倒入水,加少许盐,待水开后将豆腐放入略煮去除豆腥味,取出装盘,西兰花过水焯熟围在豆腐的边上; 2、肉馅中加入一个鸡蛋打匀,加香油搅拌均匀,锅中加少许油,将肉馅放入翻炒,加酱油,放入笋丁、香菇丁、青红椒丁煸炒,加盐、味精调味,浇在豆腐上即成。 特点 软嫩鲜香,营养丰富。 [
隐藏介绍
]
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