芙蓉焗饭

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惊天动地

[2008-8-1 16:47:52] 说:

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《芙蓉焗饭》的视频信息

视频信息

: 会员：mygod; 上传时间：2008-4-16 15:06:28

人气：38408评论：1
频道：粤菜
标签：白饭里脊肉片洋葱西红柿日本豆奶酪鸡蛋胡罗卜丝酱小黄瓜酱油西红柿沙司糖生粉水水
功效：美容养颜
简介：芙蓉焗饭

　　材料：白饭、里脊肉片、洋葱、西红柿、日本豆、奶酪、鸡蛋、胡罗卜丝、酱小黄瓜。 ..[完整介绍]
简介：芙蓉焗饭

　　材料：白饭、里脊肉片、洋葱、西红柿、日本豆、奶酪、鸡蛋、胡罗卜丝、酱小黄瓜。

　　调料：酱油、西红柿沙司、糖、生粉水、水。

　　做法：

　　1、微波专用烤皿抹上奶油后，将饭平铺于上备用

　　2、洋葱切丝，西红柿切块，与里脊肉片，调味料拌匀，用微波高火加热三分钟后，备用。

　　3、蛋豆腐切成条状，铺在饭的周围，淋上做法2的材料，再将鸡蛋打在中央，撒上奶酪丝。

　　4、取一个深盘子加入适量的水，再放入做法3的烤皿，用隔水加热的方法用微波高火加热3分钟即可。

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