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鲜橙香菇牛排
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惊天动地
[2008-7-14 17:02:59] 说:
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《鲜橙香菇牛排》的视频信息
视频信息
会员:
帅哥
上传时间:
2008-4-25 12:06:59
人气:
35888
评论:
1
频道:
自制美食
标签:
牛排
西兰花
芦笋
胡萝卜
香菇
香草
黄油
橙子
功效:
补血补气
简介:
鲜橙香菇牛排
材料:牛排 西兰花 芦笋 胡萝卜 香菇 香草 黄油 橙子
完整介绍]
简介
:鲜橙香菇牛排
材料:牛排 西兰花 芦笋 胡萝卜 香菇 香草 黄油 橙子
做法:
1、牛排要敲打疏松,用盐、红葡萄酒香草和黑胡椒腌渍几分钟;
2、用花生油和黄油大火煎牛排6成熟时放入惩治肉中火收汁
3、水中加盐和黄油,将西兰花芦笋 香菇和胡萝卜焯水;
4、煎烧熟的油倒到橙子皮上,然后浇到配菜上即可。[
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