春笋炒鱼腩

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视频信息

: 会员：可乐; 上传时间：2008-6-9 11:16:19

人气：40181评论：0
频道：女性饮食
标签：鱼腩春笋鸡蛋香葱盐味精白糖酱油醋料酒胡椒粉水淀粉
功效：滋阴去燥
简介：主料：鱼腩、春笋
辅料：鸡蛋、香葱
调料：盐、味精、白糖、酱油、醋、料酒、胡椒粉、水淀粉
烹制方法：
1、将..[完整介绍]
简介：主料：鱼腩、春笋
辅料：鸡蛋、香葱
调料：盐、味精、白糖、酱油、醋、料酒、胡椒粉、水淀粉
烹制方法：
1、将鱼腩洗净后吸干水分切成块，加入盐、蛋清抓匀后加入水淀粉上浆腌制备用；
2、将春笋去皮后切成滚刀块，过开水焯烫取出备用；
3、坐锅点火倒入适量油，放入鱼腩过油滑炒变色后取出，锅中留底油，下葱姜爆香，烹入料酒、老
抽、醋、清水、味精、白糖、盐，加入鱼腩和春笋，水淀粉勾芡，撒入香葱即可。
特点：鲜嫩爽口，营养丰富。

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