和谐养生——情绪

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: 会员：健客网; 上传时间：2008-7-5 15:40:22

人气：36489评论：0
频道：养生宝典
标签：情绪
功效：养生宝典
简介：何谓七情？
中医学的七情学说，指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,是七种情志，它包涵了人的基..[完整介绍]
简介：何谓七情？
中医学的七情学说，指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,是七种情志，它包涵了人的基本情绪。在一般情况下为正常人体心理活动，它有特定的外在表情和行为。“人非草木，孰能无情”。但是这七种情绪的变化超出一定限度,失去正常节制就会形成为病因，导致多种疾病，故医经上强调“百病始于气（情志）”。早在2000多年前《内经》就对情志病有了丰富和深刻的认识，宋代陈无择的《三因方》便将七情则为三大类病因之一。七情学说是祖国医学在认识心理因素在疾病的发生、发展、转归及其保健养生等方面的一个主要的基本理论。七情学说具有超前的认识，这可从当今医学模式已由“生物医学模式”转变为“生理－心理－社会医学模式”中可见。当今中医心理学这门新兴学科发展的中心问题是七情病因、病机、治疗，及其摄生、养心、调神等心理卫生。本中医心理学网开设“七情致百病，养心寿天年”专题，为此开展普及中医药方面的知识，增进自身心身健康，争取天年百岁。

七情太过、不及均可造成疾病，但情绪是这种体验，在人与人之间颇有差异，就是说七情发病与否，存在很大的个体差异。它与人的整个心理、社会因素有密切关系,其中包括道德观念、行为规范、文化修养、生活习惯，以及个人理想、信仰、性格、能力、情感、意志等。因此人的情志活动做为心理因素的反映,一般可分为愉快的或积极的情志,不愉快或消极的情志两大类，中医理论大凡概之“阴阳喜怒”。凡能使人的需要得到满足的事物就能引起人的肯定态度,产生愉快、积极的情志,这种情志对人体的生命活动能起良好的激活作用,从而激发机体的潜在能力,提高人的工作效率,使人保持健康。凡是不能使人的需要得到满足的事物,就会引起否定态度,并产生不愉快、消极的情绪。如愤怒、恐惧、焦虑、忧愁、悲伤、痛苦等。这些情志的产生,一方面是适[隐藏介绍]