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《海味菜泡饭》的评论
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视频评论
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环游世界
[2009-4-18 10:07:05] 说:
您还在为一份微薄的薪水而辛劳吗?如果你愿意,就可以通过数年的努力工作,实现财务自由,从容决定提早退休。
请朋友访问:www.kupig.ws 索取影音详细了解
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《海味菜泡饭》的视频信息
视频信息
会员:
小甜甜
上传时间:
2008-12-3 10:09:26
人气:
62325
评论:
1
频道:
上班族饮食
标签:
米饭
海米
香菇
豆腐干
紫菜
油菜
肉碎
玉米
豆角
功效:
祛风化湿
简介:
主料:米饭
辅料:海米、香菇、豆腐干、紫菜、油菜、肉碎、玉米..[
完整介绍
]
简介
:主料:米饭
辅料:海米、香菇、豆腐干、紫菜、油菜、肉碎、玉米、豆角
调料:盐、味精、白糖、料酒、胡椒粉、香油
做法:
1.将海米洗净后加入料酒、清水、小葱、姜浸泡片刻去除腥味;
2.肉碎中加入盐、料酒、香油、胡椒粉、葱姜末拌匀腌制;
3.坐锅点火倒油,将腌制好的肉碎下锅煸炒变色;
4.依次加入海米、豆腐干丁、香菇丁、玉米、豆角丁、油菜丁,翻炒均匀后加入米饭,倒少许水没过饭;
5.调入盐、白糖、胡椒粉、料酒、香油,撒入紫菜块,烧开后即可出锅。
特点:色彩鲜艳,营养丰富,老少皆宜。
说明:海米最好通过各种调料的浸泡,否则腥味会比较重。浸泡过海米的料汤也可以加入米饭中煮,这样泡饭[
隐藏介绍
]
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