夏季养心计划

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频道：健康之路
标签：夏季养心
功效：健康养生
简介：烈日当头，热浪滚滚，在夏季高温的环境中，一旦不能很好的适应环境，各种不舒服的感觉就会出现。俗话说冬储夏耗，夏..[完整介绍]
简介：烈日当头，热浪滚滚，在夏季高温的环境中，一旦不能很好的适应环境，各种不舒服的感觉就会出现。俗话说冬储夏耗，夏季是消耗的季节，稍有闪失秋冬季体质就会下降，影响全年的健康，所谓秋后算帐是也，面对漫长的炎炎夏日，夏季养生应该从哪里入手，又应该注意些什么呢。
问根据中医学理论，夏季该如何养生？
答中医认为养生最主要是天人相应和顺应自然，再有中医讲季节养生，一年有四季，春夏秋冬，中医认为五脏对应自然界的四季，春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃，所以现在夏天到了，重点应该养心。[隐藏介绍]