开心饭团

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[2009-8-4 18:24:15] 说:

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[2009-7-6 1:00:14] 说:

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《开心饭团》的视频信息

视频信息

: 会员：我乐乐; 上传时间：2009-6-23 17:11:31

人气：1002评论：2
频道：上班族饮食
标签：米饭牛肉末北菇青豆胡萝卜熟芝麻
功效：健脾和胃
简介：主料：米饭
　　辅料：牛肉末、北菇、青豆、胡萝卜、熟芝麻
　　调料：酱油、蚝油、料酒、味精
　　烹制方法：
　　..[完整介绍]
简介：主料：米饭
　　辅料：牛肉末、北菇、青豆、胡萝卜、熟芝麻
　　调料：酱油、蚝油、料酒、味精
　　烹制方法：
　　1、将北菇泡发后切成粒，牛肉末中加料酒拌匀，锅中加少许油，下入牛肉末炒散，依次放入胡萝卜粒、北菇粒、青豆翻炒均匀，调入酱油、蚝油、味精出锅备用；
　　2、将提前蒸好的米饭重新加热，取出放入碗中，加入熟芝麻拌匀，将保鲜膜铺在案板上，放入米饭按压紧实，将炒好的馅料放在上面，卷成卷即可。
　　特点：携带方便，营养丰富。
[隐藏介绍]

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