什锦黄瓜_翡翠奶酪卷

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游客

[2010-4-9 17:58:33] 说:

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游客

[2010-4-9 17:33:07] 说:

挺好 http://www.ldsjx.cn
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《什锦黄瓜_翡翠奶酪卷》的视频信息

视频信息

: 会员：我乐乐; 上传时间：2010-3-5 21:57:52

人气：3008评论：2
频道：糕点类
标签：奶酪片金针菇韭菜香葱鸡蛋
功效：减肥瘦身
简介：原料：
　　胡萝卜、金针菇、韭菜、香葱、鸡蛋、奶酪片、培根
　　做法：
　　1、将胡萝卜切丝，韭菜切段，金针菇切段..[完整介绍]
简介：原料：
　　胡萝卜、金针菇、韭菜、香葱、鸡蛋、奶酪片、培根
　　做法：
　　1、将胡萝卜切丝，韭菜切段，金针菇切段。
　　2、将鸡蛋打撒，在锅上摊成薄蛋饼。
　　3、蛋饼上铺上奶酪片，培根片、胡萝卜丝、韭菜、金针菇卷成卷。
　　4、用香葱或烫过的整根韭菜将蛋皮卷困扎好，放入微波炉中用光波烤2分钟，待奶酪糊化即可取出装盘。
　　小贴士：
　　胡萝卜：胡萝卜减肥妙用：胡萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸。对瘦脸有很大益处。
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